• Qigong am See

Formen


Bei den „QIGONG-Übungsrunden“ und in „QIGONG-Kursen“ lernt man folgende Übungen kennen und anwenden:

  • XIANG-SHEN-FA - Nieren-QI-stärkendes Tun
  • QIANG-XIN-FA - Herz-QI-stärkendes Tun
  • TAIYI YUAN MING GONG - Ursprung des Lichts
  • ANMO - Selbstmassage
  • JINGGONG - Stille Übungen
  • SANBUSAN - Vereinigung der drei Energien - die Morgenübung
  • BAFANHUANGONG - Die Rückkehr zum Ursprung
  • ZHANZHUANG - Stehen in Stille
  • WUXING - Übungen zu den 5 Elementen

und viele kleine daoistische Übungen: "Die Natur des Großen DAO", die Dreifache Gestalt, Himmel und Erde drehen, Wolkenhände, u.v.m.


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